第1个回答 2018-11-11
1.吃一些助消化的药或食物
吃药助消化是最常见的方法,我们也可以在药店中找到这些药,比如说健胃消食片、乳酸菌素散、元和正胃片等等。除了吃药之外,也可以吃一些助消化的食物,比如说山楂、苹果等,不过有时候吃太多了,这些食物也吃不下去了。
2.喝一些助消化的饮料
吃太多之后是不能够喝水的,可是我们可以喝一些酸奶或者柠檬水来促进消化,因为它们都含有酸性,能够促进胃酸的分泌,从而加快食物的消化。除了酸奶和柠檬水之外,也可以喝咖啡和绿茶,因为绿茶和咖啡能够促进肠道兴奋,而加快消化。
3.做一些助消化的运动
当然并不是指剧烈运动,而是轻微的运动,比如说散步,“饭后百步走,活到99”应该是大家耳熟能详的一句谚语了吧,散步能够加速血液循环,加强肠胃蠕动。除了散步之外,我们也可以轻柔自己的胃部,这也能帮助胃部蠕动,排出体内随食物进入的多余气体
第2个回答 2015-12-03
病情分析:
您好,这个可以在吃多了之后可以适当散步来增加胃蠕动,帮助消化,是有一定效果的
指导意见:
另外也可以吃一些胃动力药物来帮助消化,如吗丁啉,健胃消食片等都是可以的,以后要注意不要暴饮暴食,吃饭8分饱就可以了
第3个回答 2017-05-10
这个可以在吃多了之后可以适当散步来增加胃蠕动,帮助消化,是有一定效果的
另外也可以吃一些胃动力药物来帮助消化,如吗丁啉,健胃消食片等都是可以的,以后要注意不要暴饮暴食,吃饭8分饱就可以了
第4个回答 2006-01-08
听我专家来给你分析~嘿嘿!
想消食还不容易啊~唱歌是最好的办法
不喜欢唱歌的懒人可以用手轻轻拍打肚子~
吃香蕉比别的水果容易胖!其实减肥我可以介绍给你个别的办法,怕你坚持不住
吃一天苹果(不超过2斤),不能喝水;第二天喝一天牛奶,不能喝水;第三天还是苹果 然后就可以正常饮食,不过最好吃清淡的粥类!
很好使哦~我同桌用这个办法5天瘦了5斤
不过这个办法2个月只能用一次,否则对身体不好