好的办法可以改善宝宝的睡眠习惯呢？具体要怎么做最好？

Question

如题所述

Answer 1

对于现在的宝宝来说，其实都是非常的贪玩的，而且就算是他们自己很想睡觉的时候，但是如果因为一些事情而影响，也会促使他们很晚才睡觉，所以当孩子在要睡觉的时候，家长就不要去打扰到孩子，这样才有利于孩子尽早的入睡。

因此，我比较推荐大家做到以下几点：

1、告知不按时睡觉的危害

对于很多的孩子来说，其实是很害怕自己的身边生病的，因为绝大多数的孩子都尝试过打针，所以我们一定要去告知自己的孩子。如果你们每天不按时睡觉，那么你们的免疫力就会逐渐的下降，甚至是很容易被身边感冒的人而传染，所以我们这样做都是为了你们的健康着想，不要误解爸爸妈妈，爸爸妈妈都是爱你的。相信通过这样的一种告知，你的孩子一定会变得逐渐的听话的。

2、制造睡眠的环境

在晚上的时候，我们就不要给孩子的房间开太亮的，这样是会刺激到孩子的眼睛的，而且还会影响到孩子的困意，所以最好是柔和一点的灯，这样才更有利于孩子的睡眠，从而让孩子能够尽快的入睡。

以上这几点，都是我个人的一些建议，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时的时候，可以让孩子多去了解这方面的一些小常识，并且让他们自己主动的去学习，这样孩子的执行能力也会变得越来越强，家长也要放心很多。

Answer 2

想要改善宝宝的睡眠习惯，一定要全天陪护宝宝。白天多带他玩耍，晚上才能睡得好。

Answer 3

想要改善孩子的睡眠，白天就不能让他睡太多，可以多逗逗他。

Answer 4

改变孩子的睡眠状态，应该给孩子保持良好的生活习惯，睡觉的时候可以给孩子讲故事，每天定时。

Answer 5

想要改善宝宝的睡眠习惯，家长白天可以多陪孩子玩，不要让他一直睡觉，那样晚上才能睡得好。