怎样在一个月内减10斤？

如题所述

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第1个回答 2019-09-10

很简单，加强锻炼，一天只吃一顿饭，适当吃一点黄瓜即可。

第2个回答 2019-09-10

管住嘴，每餐控制饮食方面！特别是晚上少吃呀！迈开腿，经常锻炼不少于2个小时呀！特别喜欢吃肉的。暂时控制不要吃呀！追答

如果感觉饿的时候可以喝些儿水呀！

少吃特别咸的事物呀！

特别特别喜欢喝酒的，也暂时控制住不要喝酒呀！

第3个回答 2019-09-10

管住嘴，迈开腿，加强锻炼。

第4个回答 2019-09-10

去锻炼吧，这才是王道

第5个回答 2019-09-10

答题不给钱了吗？

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