楼主这种问题很容易招人非议的…
迷踪拳，原名秘踪拳，又名猊鬃拳。一说源于宋代，梁山好汉卢俊义，林冲，燕青等精于此技；另一说本就由燕青所传，所以又名燕青拳。总之是一古老拳种，形成发展已近千年。迷踪者，失其迹也。其技法繁多，鬼神难测。特点是重攻尚巧，软硬兼施。摔打擒拿，尤重腿功。实战讲究借势顺力，出其不意。因主要在民间传习，所以传统意味浓厚，招招有用，实战技击意义很强。
螳螂拳，象形拳的优秀代表，相传为清初山东王朗所创，发自崂山，现已流行全国。其模仿螳螂戏纵擒打，动作刁敏，弹突有力，短中寓长，刚柔相含。技法上讲“五快”“七长”“八短”，另有“八打八不打”之说。流派众多，以七星螳螂（又名罗汉螳螂，属硬螳螂，尚刚）为典型代表，重快、变、刚。讲究一招多变，招招相连，如“连五垂”等。（另有南派螳螂一说，与北派正统螳螂截然不同，仅保留了手型，实发南拳劲力）但目前流传的大多沦花架子供人表演。
其实说了这么多，楼主也该看出来了，真正的迷踪和螳螂还是有一拼的。但是螳螂在普及过程中太过程式化，花架子太多，使本就是象形拳的它更进一步失去了技击含义（叹一声…），所以我个人认为，现在螳螂跟迷踪没的比了。
当然，还是要说老话，功夫无高下，人有强弱。哪都可能有高人，至于胜负，打过才知道。
末学之见，请大家指教（手机打，累…）
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