第1个回答 2020-07-20
少林少林连环18掌,也叫少林连环拳,套路简单,只有18式或21式。简单易学,阳刚威猛。最适合初学者练习。网上就能找到。想学习拳法,套路不是最重要的,最重要的是基本功练习,只有基本功练习扎实了,再加上套路,才能发挥最大威力,才能起到健身。才能发挥最大威力,才能起到健身的作用。
第2个回答 2010-02-13
3到4米内打阳刚型的哦,很多啊
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第3个回答 2010-02-13
长拳吧,虽然有些动作幅度大,但是凑合下可以练,而且强身效果明显
第4个回答 2010-02-13
初学者不适合练那些复杂的拳法,必须先经过地狱般的磨练,这是我的经验之谈,不锻炼就想靠着什么秘籍变强,那你一辈子还是很弱。先练好体能吧,