每天除了困还是困睡了六七个小时还是犯困？

Question

为什么那么困该怎么解决困的问题

Answer 1

经常有很多患者自觉睡眠不够,有种睡不醒的感觉。有以下几个原因:1、夜间睡眠质量差,睡眠时间过短。有的患者白天看手机、电脑的时间过长,入睡时间晚,造成夜间睡眠时间短。2、肥胖的患者,多数伴有睡眠呼吸暂停综合征,睡眠时经常打鼾,气流不通，有憋醒的感觉，导致睡眠质量差。3、有些神经衰弱和抑郁症的患者,总有疲乏无力、头脑不清、精神不振的症状,总是觉得自己睡眠不够,睡不醒。4、严重贫血、营养不良的患者，蛋白质不足,也会导致白天有嗜睡状态。5、脑动脉供血不足的患者，多见于老年人，多数伴有高血压、糖尿病、高脂血症,有些患者伴有脑动月水硬化、血管狭窄、出现脑动脉供血不足的症状,也可以出现白天嗜睡、睡不醒的状态。综上所述,每天觉得睡不醒,有一些是器质性疾病，希望进行有针对性的检查,对症治疗,对因治疗。

Answer 2

你是不是晚上睡不着白天犯困啊，造成你这种情况的原因有很多，首先考虑存在具体的器质性病变所引起的情况，例如，脑供血不足，血压，血糖问题，营养不良的情况，另外，也考虑是由于晚上睡眠质量不高，造成白天精神状态不佳，嗜睡的问题！
意见建议：建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外，注意情绪状态的调整，调整睡眠质量，睡前试着喝杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！

Answer 3

我不知道你多大年纪，如果是年纪大了，总是困，也许是雪稠，但你每天睡六七个小时也不算多，应该还是没睡够。你总是缺觉就是总犯困。如果你天天都睡八个小时，还是困，真的要考虑血脂问题了，我虽然不是大夫，但这些是我在日常生活中积累的经验，也许能帮到你。本回答被提问者采纳

Answer 4

您多大年龄啊？六七的小时不多啊！