年轻人老是掉头发怎么解决？

Question

如题所述

Answer 1

应该是饮食，休息，身心等方面的问题，要时刻注意休息，调整自己的心态，注意饮食调理……用乐观的心态看待每一件事情，比如，考试考差了，别灰心，因为失败乃成功之母…加油向未来！！

Answer 2

现在很多年轻人都在追求非主流，讲究时髦，追求时尚的第一步就是进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此，脱发的预防最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

Answer 3

其一，洗发水及护发素选取很重要，不舒服的及时更换，及时清洗头发避免头皮毛孔油脂蓄积，年轻人皮脂分泌旺盛且活动汗出堵塞的毛囊不及时清理极易导致毛囊炎脱发，也可用买醋洗头（头皮屑多的也可兑面粉调成稀糊后抓挠头皮进行清理），减少染发烫发。其二，避免熬夜，熬夜伤肝，肝肾同源，必累及肾气，肾气不足则发白发枯发稀发脱，五行肾主黑，多食用黑色食物（黑豆黑芝麻何首乌等）或中药调理。

Answer 4

年轻人老掉头发常常是因为加班，熬夜，不规律饮食，长时间接触手机电脑，情绪不稳定等造成内分泌紊乱，进而影响休息，导致掉发。建议每天晚上规律睡眠，一般是8小时睡眠。规律饮食，不吃或少吃夜宵，一日三餐早吃饱午吃好晚七分饱，一天一个苹果，多摄入一些新鲜果蔬，营养搭配均衡。保证快乐心境，稳定情绪。每天坚持长期适当合理的运动。这样就会减轻掉发的情况，也给自己一个健康的生活和身体。

Answer 5

现在年轻人掉给发的人比较多，就其原因应该有一下有一下几方面原因：1.是于家庭遗传基因有关系，如果是属于遗传这方面引起的，那么这个脱发问题不太好控制解决，2.如果是学习，工作等方面的压力大造成一时脱发现象，可以自我调节，思想放松下来，注意休息，饮食方面增加营养，必要时去医院找专科医生看看，在医生的指导下通过药物治疗，慢慢会好的。