年轻人老是掉头发怎么解决？

Question

如题所述

Answer 1

其实最简单的方法就是常梳头，经常梳头发以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，可以疏通头皮的脉络，同时，梳头还可以梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，从而起到防止掉头发的效果。
梳头的时候，前发际线主要针对那些肠胃不好的人，这部分的人要常梳多梳前发际线，在发际线上下一寸左右的部位，梳理不少于一百下对肠胃有很好的保健作用，也会防止脱发，梳头的两侧这个方法，主要是针对有肝胆疾病的患者，这样的患者的容易出现斑秃。
同时也可以多吃一些，预防脱发的食物，比如说吃含蛋白质的食物，每天摄取足够的蛋白质，是头发的助长剂，优良的蛋白质包括新鲜的鱼类，肉类，蛋类，豆制品，牛奶等，这些富含蛋白质的食物经胃肠的消化吸收，可以形成氨基酸，进入血液后有头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，角质化后就是我们的头发。
第二，要多吃含维生素类的食物，同时微量元素也不可缺少。

Answer 2

一、年轻人脱发的原因有哪些？

1、染发也是最为常见的

现在很多年轻人都在追求非主流，讲究时髦，追求时尚的第一步就是进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此，脱发的预防最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
2、年轻人经常熬夜通宵

据专家称，晚上入睡时间的早晚与年轻人脱发的原因有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发的病情。因此，脱发患者一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善病情状况。
3、经常上网和打游戏

随着科学技术的不断发展，使用电脑的人日益增多。研究发现，每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良，导致脱发现象的出现。

4、年轻人脱发的原因与吸烟也是有一定的联系的，已经有很多资料和实验，证明吸烟是脱发的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。

Answer 3

掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少，看你的掉发量正不正常了！我增加也以为掉发不会发生在自己身上。没想到一切来的这么突然，3年时间就全无发际线的概念了，头顶也稀疏了一大片。掉发期间也尝试了各种办法，但没有我想要的结果，后来干脆开始放任不管。但这期间体重上升，头油也增多了，为此我非常的苦恼，后来北京的一位客户给我说了《翁霖密发路》，照文中说的知识做，不到一个月，掉头发的情况少了，2个月的时候，以前掉发的地方长出来很多黑乎乎的头发，到半年的时候，头发和以前没两样了！纹中说：
1、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。平时可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等含维生素E多的食物；
2、少吃辛辣刺激油腻性食物，少吃甜食；
3、勤梳头，每天梳头100下，再用手按摩头皮，可以促进血液循环

Answer 4

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。看下那个［冯霖回忆］讲也不错，忍不住照着文中说的知识做，5个多月的时候，头发又茂密了起来。
梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物

Answer 5

题主的烦恼恰巧也是我现在面临的，因为忙所以很少打理自己的头发,但是还不晚，我们的头发还是有办法挽救的。
首先是不要再用尼龙梳子和头刷了，如果可以的话，买一把黄杨木梳。前者易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。
然后不要挑食，多吃蔬菜水果，少油腻，低盐，少食辛辣刺激食物。
学习和生活压力不要太大，保持好心情，长期精神紧张压抑也会导致脱发的。
还有就是不要熬夜，和尽量不要染烫头发，染烫剂都是有很多化学制剂的，容易对头皮造成损伤。
希望对你有帮助~