我母亲以前有子宫肌瘤,做过手术,之后就一直有贫血,脸色不好,心慌,我想咨询一下大家贫血吃什么补血最快?阿胶可以吗?北京同仁堂阿胶好吗?
1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物
贫血吃什么补血最快?
缺铁性贫血和巨幼细胞性的贫血,最容易补血的就是多食用一些肉类食品。叶酸缺乏引起的贫血的话,我们需要补充一些绿叶青菜水果等这些东西。