老人每天早晨都吃2～4个鸡蛋，这样的饮食习惯是否健康？

Question

如题所述

Answer 1

吃鸡蛋可以获取适量的蛋白质和胆固醇，正常健康的老人，建议是一周吃三到四次的鸡蛋，当然了，最好是吃虫子长大的鸡下的蛋，那些靠饲料，抗生素，激素催熟的鸡下的蛋就不在考虑范围。
对于有高血压，心脏病等心脑血管方面问题的老人则一周吃鸡蛋最好不超过两次，每次不超过两个。因为老年人的消化吸收能力下降不足以负担更多的胆固醇和蛋白质， 反而会增加血液中胆固醇和脂肪（由多余蛋白质转化而来）的含量。

Answer 2

科学讲是每天不要超过2个鸡蛋，但是有些人每天吃10几个也没关系，但老人还是不要这样吃的好。

Answer 3

蛋黄含大量胆固醇，大量食用在体内无法代谢，会对人体健康产生不利影响，尤其对老年人

Answer 4

这种习惯不好，一般来讲一个人每天可以吸收一到两个鸡蛋，老人的消化功能弱一些，一般一天有一个就可啦，不然造成食物堆积，消化不了，反而对身体不好。

Answer 5

肯定不好，鸡蛋对老人来说并不是一种很好的食品，偶尔吃点还可以，不要每天吃，更不要一天吃几个。