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    • 每天在跑步机上慢跑或者快走半个小时，能起到健身的作用吗？只是出了一点汗！

    每天在跑步机上慢跑或者快走半个小时，能起到健身的作用吗？只是出了一点汗！

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    推荐答案   2014-03-20
    无论是健身还是减肥重在坚持，每天走半个小时，坚持下去肯定是由效果的。如果只是偶尔跑一两次，就起不到健身的作用了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-03-20
    每天坚持 1个月见效果追问

    这么久才行啊？

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