不应该辞职。分手后感情及心态还没调整过来，由于目前才工作一年，正是为以后的工作方向打基础的时候，有房贷在身，每个月都有一笔不小的固定支出，如果没有固定的收入以后会更加困难。
一般情况下，人的职业发展周期是以3年为一个周期的。如果一个人的职业发展想往上升趋势发展，那么一般要在一个单位里待够三年：第一年熟悉业务流程，在单位里站稳脚跟；第二年熟悉业务，练就自己的业务技能；第三年把练就的本领发挥得更好，以便谋求职位的升迁。
感情问题是元凶，一段感情结束了那就果断点，让自己忙碌起来，分散情绪是最好的办法，专心工作，很容易就会忘记这段感情，时间是治愈一切的解药。
建议：
1、不要因为不喜欢现在的这份工作就辞职
职场上，确实存在不少人一开始不知道自己喜欢做什么工作，以至于迫于各种现实最终稀里糊涂地干了一份自己不喜欢的工作的情况。
有的人会以此为契机，在尽力做好本职工作的同时，积极探索喜欢的事情，最终辞职跳槽找到自己喜欢的工作。而有的人则白白浪费大好时光，从不问自己究竟喜欢做什么，能做什么，辞职后依旧没有找到喜欢的工作。
2、准备好自己的工作能力之后再辞职
诚然，在让自己痛苦的工作中坚持并准备好将来喜欢工作的能力，是一件非常挑战人的本性的事情。但是，这样做对你大有益处：
你不会因为对职位没有方向感，而出现投简历石沉大海的情况；也不会因为没有相关经验，而出现面试机却把握不住的情况。你会知道自己应该投哪些行业的哪个岗位；你也会因为准备充分，从而增加面试成功的几率。
现在的上班一族由于工作压力大，每天面对超负荷，快节奏，竞争激烈的工作环境，使得很多人都处在夜晚失眠，白天犯困没精神的状态。再加上生活感情方面如果不如意的话，更使得整个人都处在低落颓废中。面对这样的情况，可以和公司申请休假一段时间，利用休假，好好调整自己的心态，建议没有必要辞职。
扩展资料：
工作压力大的调整方法。
多和其他人沟通交流：平时我们要学会交流，当工作中遇到难题困难的时候，与其自己在那研究，不如和其他人沟通，你的问题不但能够很快的得到解决，自己也能收获到交流的乐趣，同时工作效率也提高了。
去看电影：看电影是很多人都喜欢做的事情，当我们感到压力比较大的时候，不妨去电影院或者在家里看一部搞笑电影，在电影的的喜悦气氛中，我们的心情也会受到感染，在无形之中缓解压力。
出去吹吹风：站在宽阔的地方，感受到大自然的浑厚与质朴，吹吹风，我们的头脑也会变得清醒,躁动的心也能够安静下来，让我们的心态趋于平和，自然而然就能减轻压力。
出去跑步：跑步是一个很好地缓解压力的方法，在跑步的过程中，我们挥洒着汗水，不管是奔跑还是小跑，我们都能在运动中得到快乐，自己的压力也能得到缓解。
听听轻音乐：音乐能够陶冶人们的情操，这是很多人都知道的，在我们感觉压力比较大的时候，不妨选一首轻音乐来听听，在轻缓平静的音乐声中，我们的心灵能得到净化，让我们的在音符的跳动下慢慢的消除压力。
本回答被网友采纳1、由于你目前才工作一年，正是为以后的工作方向打基础的时候，而且你还有房贷在身，每个月都有一笔不小的固定支出，如果没有固定的收入你会更加困难，而且目前中国经济不景气，好工作也不太好找，所以不建议你辞职休息；
2、感情问题是元凶，一段感情结束了那就果断点，尽快调整过来，我的看法是既然已经成为了前任，那么属于她的所有东西该扔的都扔掉吧。心态要尽快调整过来，不然这个对你影响会很大的。
建议你：
1、不要辞职休息。你去找你们领导把你实际情况跟他反馈一下，再请个大概一个星期的假，一般领导会同意的，这一个星期时间你可以找你远一点的好盆友去唠唠好好喝一场发泄一下，或者去一些比较远一点的地方转转，推荐去大西北或者大西南。
2、如果领导不同意或你对工作不满意，那么尽快写简历找工作，如果在短期内找到比现在更好的那就过短辞职休息并换工作，如果找不到那就少请几天假来修整。
总之要尽快调整过来。追问
我也知道要调整，但是就是一到晚上就会想，就会难受，真的不受控制
追答这也是正常的啊，看来这段感情对你影响很深啊。一般这种情况可以让自己忙起来和累起来。建议你报个健身房去健身吧，下班以后吃完饭休息会去健身，或者跑步，当自己很累了，然后回去冲个澡很快就睡着了，这样慢慢就可以把注意力转移了。
本回答被网友采纳不要优柔寡断，你想想你加班时候的疲惫，而且有很多让你苦恼的问题，4k块就把你打发了吗？但是你在离职之前先估算一下自己做的工作应该拿多少工资，如果你现在的工资远高于市场平均水平，而且你也没找到其他合适的工作，暂时不辞职是个不错的选择。
自己感情受挫，导致做工作精力不济，需要调整可以理解，但是又有债务压力。
建议在没明确把握好找工作的情况下，和单位请个长假，理由家人病重没人照顾之类，请假一个月再看情况定夺