减肥时忍不住吃了一块奶油蛋糕跳绳要多长时间能消耗完

如题所述

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推荐答案 2015-08-06

如果不活动应该比较难得吧。如果活动时间长，消耗能量多很快就没了。不要怕，无论什么时候都是要吃的，虽然控制一下食欲有好处，如果控制不住那就每天嚼一个畅纤美酵素果吧，减肥好主意，-排毒好伙伴，还能抗衰老，呵呵追问

好吧

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第1个回答 2015-08-04

偶尔吃一块蛋糕，也不用如此大惊小怪。在你平衡了得失后，如果你觉得可以吃，那就吃呗。有时间用运动把它消化掉。等于没储存。当然，你天天想这么吃，不是我怂恿，也可以。前提是要配好套，大概算一下，要运动多大量。不用精确的。减肥是即按需，又超需工作。你太在意刚好的感觉，可能还不曾达到这个量，过一点就过一点，让你看到效果才是道理。

第2个回答 2015-08-04

糕跳绳要多长时间

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一块奶油蛋糕的卡路里是多少答：1块奶油蛋糕(100.0克)含有热量378大卡，需要慢跑56.4分钟消耗完其实喜欢吃就吃吧，不要担心胖。

减肥时忍不住吃了一块奶油蛋糕跳绳要多长时间能消耗完答：如果不活动应该比较难得吧。如果活动时间长，消耗能量多很快就没了。不要怕，无论什么时候都是要吃的，虽然控制一下食欲有好处，如果控制不住那就每天嚼一个畅纤美酵素果吧，减肥好主意，-排毒好伙伴，还能抗衰老，呵呵

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