第1个回答 2021-08-18
长期喝酒的人要想保护肝脏,有以下的治疗方法:第一点,通过饮食来调整,比如多喝一些蜂蜜,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,对于维生素进行补益,这些都有助于改善肝细胞的代谢,对于保护肝脏有很大的好处。第二点,通过药物,像常见的有护肝片,还有一些其它药物的口服,像葛根粉进行冲服,对于保护肝脏有很大的益处。这些都需要在医生的指导下,合理的运用辩证来进行对症治疗。第三点,运动,长期喝酒的人很容易在体内产生湿热而出现酒糟鼻,或者是周身不适、器官代谢出现障碍等,可以通过运动的方式来解决,包括每天进行一定时间的有氧运动,像快走、慢跑,这些都适合。
第2个回答 2021-08-18
担心喝酒会伤肝,最好的办法就是不喝和少喝,其他任何方法都没有什么用。当然每个人肝脏对酒精的耐受程度都不一样,可能有少部分人不管怎么喝也没事,有的人喝很少一点就可能有损害,这来自于身体酒精代谢的酶类的遗传差异。所以担心喝酒要对肝脏损伤先看自己的基因如何,大部分人没有那么幸运。换句话说,长期酗酒对肝脏会造成损伤这句话,至少对百分之九十九的人是正确的。
如果实在无法避免喝酒,那唯一可以减轻肝脏损伤的方法就是控制喝酒的速度,平均来说一小时喝完一个单位的酒大致安全,也就是说一小时喝不超过一罐啤酒,一杯红酒或一小杯白酒。按照这样的速度,一般不会产生脸红、心跳加速、恶心呕吐的感觉。同时酒精对人体有利尿作用,只喝酒不喝水人体其实是缺水的,所以喝酒同时还要适量喝水,有利于避免脱水和保护内脏功能。
第3个回答 2021-08-18
经常喝酒吃乌梅以及山楂护肝效果比较好,在喝酒之前还可以适当的喝一些牛奶,或者是吃一些面食之类的,也可以有效的保护胃黏膜,而且还可以降低对肝脏的损伤。如果是经常喝酒的话,很有可能会增加肝脏以及肾脏的负担,所以平时一定要避免喝酒过多。
第4个回答 2021-08-18
喝酒容易对人体的肝脏造成损害,喝酒之后可以适当的食用柿子。柿子当中含有酸涩成分,能够有效地分解人体当中的酒精度,而且当中所含的钾元素是比较高的,具有利尿效果。喝酒之后还可以适当的食用些贝壳类食物,当中含有维生素,牛磺酸,糖原,维生素等,能够加速解毒效果。