海带可以多吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

多吃海带能够预防甲状腺肿的症状，另外，对于一些甲状腺的疾病也有很大的好处。吃海带还能够抗辐射，有利于身体消水肿、瘦身的作用，如果想要减肥的患者可以多吃海带。吃海带也能够补血、促进排便、增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。另外，吃海带也能够预防癌症，同时还能够使身体免疫力增强，所以吃海带对身体来说有一定的好处。

吃海带也有一些坏处，海带不能够当主食来吃，如果一次性吃得太多，可能会引起一些砷中毒的现象。而且海带也不宜长时间浸泡，如果长时间浸泡，可能会导致海带原有的营养价值降低，大家要注意下。另外，如果是由于碘偏高导致的甲状腺肿的患者也应该不要吃，以免加重甲状腺肿的症状。

Answer 2

1.冬季多吃海带好处多多，能预防贫血、保护心血管健康。

Answer 3

您好，海带不属于海鲜的种类，因此，对于海鲜过敏可以食用海带，不要有心理负担。 意见：如果有过敏史，最好择期去当地医院做一下过敏源筛查，确定对于哪些食物过敏，以后避免接触过敏源即可，出现过敏症状时主要是积极抗过敏治疗。对于过敏体质预防重于治疗。

Answer 4

海带是可以天天吃的，只要每天适量实用，不超过20克，那么对身体就是有好处的。 正常成人一天的碘推荐摄入量是150微克，即0.15毫克，而1g海带海带就含约3毫克碘，所以如果每天吃的话，不到1g就够了，很少的量就好，如果长时间碘过量会有碘性甲状腺肿或碘性甲状腺毒症，海带因污染还含有较多砷，如果买的不是无公害干海带一定要换几次水浸泡6小时以上再烹调。本回答被提问者采纳

Answer 5

您好，很高兴为您解答问题

1 海带是可以天天吃的，只要每天适量实用就好