海带能多吃吗？

听说吃海带对头发和提高记忆力都有好处，那怎样吃才最好？能天天吃吗？？？？？？？？？

第1个回答推荐于2017-11-23

海带虽好，但也不可以贪吃，适量食用。由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；而且吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。此外，海带中含有一中矿物质砷，如果体内聚集过多很可能以其酸性中毒，食用海带前，请先用水漂洗，并最好在食用前使海带在水中浸泡24小时，而且注意勤换水，使砷的含量降至食品卫生符合的标准。本回答被提问者采纳

第2个回答 2010-04-02

不能

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经常吃海带身体会有哪些变化呢?答：我个人觉得经常吃海带，身体没什么特别大的变化，但是经常吃海带可以补钙，小孩子多吃点海带就可以长高。不过，海带含有泥沙比较多，买回来一定要洗干净，要不然有些肠胃弱的人经常吃海带就容易结石了。来看以下海带对人体的好处：1.抗辐射海带有抗辐射的作用，能够阻止放射生元素锶的吸收。而放射性锶是...

海带可以天天吃吗?答：海带是可以天天吃的，只要每天适量实用，不超过20克，那么对身体就是有好处的。正常成人一天的碘推荐摄入量是150微克，即0.15毫克，而1g海带海带就含约3毫克碘，所以如果每天吃的话，不到1g就够了，很少的量就好。如果长时间碘过量会有碘性甲状腺肿或碘性甲状腺毒症，海带因污染还含有较多砷，如果买...

多吃海带对身体是非常有好处的,吃海带能减肥吗?答：海带的最佳伴侣是豆腐，海带含有含量比较高的碘，像这类的海产品跟豆腐一起烹饪，能够有效防止能引起动脉硬化的氧化脂质产生干海带最好，自己煮，淘米水泡发，更好的去除泥沙，泡去泥沙后，多冲洗几遍，要不海带的粘液腥味太重，再泡至少一小时，泡软容易烂，煮时加少许醋，30分钟左右，就很烂糊了，...

海带吃多了会出现什么不良症状吗?答：1.诱发疾病：海带含有的碘元素是十分丰富的，若是食用过多的话，可能会诱发甲状腺肿大等疾病，尤其是针对于本身就患有甲亢疾病的患者。2.砷中毒：由于海带中的砷含量也是比较高的，若是食用过多的话可能会引起砷中毒，但是砷是一种能够溶于水，可以在食用前将其浸泡24小时左右，并且浸泡期间要勤换水...

常吃海带的好处虽多!但对于哪几类人一点益处都没有,尽量别吃?答：海带是一种价格很便宜的海产品，而且还含有丰富的无机盐以及其他适合人体的微元素，所以深受大家的喜爱。多吃海带还可以延缓衰老，有防癌的作用，所以很多家庭主妇都喜欢用海带来制作食物。海带好处虽多，但是有些人还带吃多了不但没有好处，还会对身体造成一定的伤害。第一，甲亢病人不要食用海带。甲亢...

吃海带有什么好处和坏处女人常吃海带能减肥吗答：1、过多食用 如果食用过多海带，则会导致摄入的碘过量，反而引起甲亢等疾病，一般一周吃2-3次就可以了。2、加重虚寒海带性质偏凉，是一种寒性食物，脾胃虚寒的人群不宜过多食用，否则更会损伤脾胃阳气，导致原本的脾胃症状加重。3 女人常吃海带能减肥吗吃海带可以辅助减肥，但是单纯依...

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