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海带能长时间吃吗
海带吃
多了对身体有危害吗?
答:
海带性寒,
因此对于本身脾胃虚寒的人而言就不宜大量食用海带
,以免加重脾胃虚寒的问题,另外虽说海带中含有丰富的碘元素,但是如果食用过多,也有可能因为摄入碘过量诱发甲状腺肿大,也就是日常生活中所说的“甲亢”,引起心足加快,使得食欲大增,不利于减肥等等。所以说吃海带也是需要注意量的,从健康的角...
海带能
天天
吃吗
答:
海带可以天天食用,但要适量
。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带能
天天
吃吗
?
答:
可以的
,非常有营养,但是胃不好的人尽量少吃,不好消化
海带可以
天天
吃吗
?
答:
海带是可以天天吃的
,只要每天适量实用,不超过20克,那么对身体就是有好处的。正常成人一天的碘推荐摄入量是150微克,即0.15毫克,而1g海带海带就含约3毫克碘,所以如果每天吃的话,不到1g就够了,很少的量就好。如果长时间碘过量会有碘性甲状腺肿或碘性甲状腺毒症,海带因污染还含有较多砷,如果买...
海带能
多
吃吗
?
答:
海带虽好,但也不
可以
贪吃,适量食用。由于海带味咸性寒,因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食;而且
吃海带
后不应立即喝茶,或吃葡萄、山楂等酸味水果,以免影响对矿物质的吸收。此外,海带中含有一中矿物质砷,如果体内聚集过多很可能以其酸性中毒,
食用海带
前,请先用水漂洗,并最好在食用前使...
经常
吃海带
身体会有哪些变化呢?
答:
海带属于海藻一类的,海带有新鲜的海带苗和晒干的海带,这两种海带都是我们生活中经常吃的,不过海带一年就分两个季节上市,就是春天和秋天的,其中以秋天上市的海带最好吃,因为季节和水温都适合海带生长。我是福建人,我们家虽然没种海带,但是亲戚中有人在种,所以从小都爱
吃海带
,就连现在长大了还是...
多
吃海带
对身体有害吗?
答:
5、补钙,海带含有大量的钙,
可以
为人体提供丰富的钙量。适合青春期长身体的青少年和老年人补补钙。坏处:过量或者
长期食用
可能导致甲状腺结节。其实
吃海带
优点众多适合大多数人群。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和...
常吃海带
的好处和坏处
答:
海带
的另一个特点是含碘丰富,一般成年人需要的微量元素——碘,为150微克左右,而100克海带中,竟含碘元素240毫克。 海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带几乎不含脂肪而含大量纤维素、褐藻胶物质及多种微量元素。
吃海带
好吗?
答:
海带是
可以
天天吃的,只要每天适量实用,不超过20克,那么对身体就是有好处的。 正常成人一天的碘推荐摄入量是150微克,即0.15毫克,而1g
海带海带
就含约3毫克碘,所以如果每天吃的话,不到1g就够了,很少的量就好,如果
长时间
碘过量会有碘性甲状腺肿或碘性甲状腺毒症,海带因污染还含有较多砷,如果...
海带吃
多了会不会有什么坏处?
答:
物极必反,如果食用过量,也会对人体的健康造成一些不利的影响。中医认为海带性寒,因此对于本身脾胃虚寒的人而言就不宜大量
食用海带
,以免加重脾胃虚寒的问题,另外虽说海带中含有丰富的碘元素,但是如果食用过多,也有可能诱发甲状腺肿大,也就是日常生活中所说的“甲亢”的,引起心足加快,使得食欲大增...
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