我是性格很内向自卑不活泼的男生，怎样实际有效的改变。在外面不会说话，更不会和别人聊天，搞好关系，让

Question

我是性格很内向自卑不活泼的男生，怎样实际有效的改变。在外面不会说话，更不会和别人聊天，搞好关系，让人不愿搭理，女生就更少了，不懂幽默，不会讨人喜，太闷了，沉闷脸，面无表情，如何实际有效的改变这种性格。

Answer 1

你不过是对自己的各方面不过自信罢了。一个最现实最现实的办法：玩网络，像玩狼人杀什么的，提高网络社交能力和表达能力，不过这提高不了社会上的社交能力，主要就是为了让自己快乐

Answer 2

有问题，慢慢改，既然想改，就找方法。最重要的是不放弃，谁没个缺点。多想想办法，解决问题。交些朋友让他们帮你出主意。你会发现其实一切都很简单。

Answer 3

多于人沟通，尤其跟女孩子等，我以前也很内向的，做两年销售脸皮也厚了

Answer 4

自信和胆量，做到这两点，您就会融入社会，心情也会开朗。拿出您的勇气，没啥大不了的，你不比别人差！

Answer 5

多和人聊天，别怕