血压不稳定该怎么调理

如题所述

推荐答案 2017-09-05

剧烈运动、心里紧张等因素，则会导致血压升高的或不稳定，建议继续观察血压情况，如果持续偏高的话，建议及时的降压稳压才是；因为西药具有一定的副作用和依赖性,尤其是对肝肾,脾胃的伤害,且易使机体产生耐药性,所以,建议使用长效制剂的中药 .暂时不用服药时.这一段时间的饮食要通过治疗，注意低盐低脂饮食,经常锻炼,调整一下心态，保持一个良好的生活习惯

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其他回答

第1个回答 2017-09-05

血压不稳于情绪和饮食都有很大的问题.

情绪的波动对血压的影响最直接,也最快,所以平时要调整好情绪,而且,吃东西一定要低盐低脂饮食.高纳饮食是导致高血压的绝对病因之一.平时注意清淡饮食,控制好情绪,还有很重要的,按时按量服用降压药.降压药一定要每天坚持按时吃,不然血压也不好控制.

第2个回答 2017-09-05

建议低盐低糖饮食
保持心情舒畅
注意休息
适当锻炼
希望我的回答能帮到你！

第3个回答 2020-10-13

，今天我就来教你们一个动作，可以控制血压。

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血压不稳定该怎么调理答：调整一下心态，保持一个良好的生活习惯

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