坚持晨跑的人确实不少，坚持的目的也不尽相同。有的人坚持晨跑是为了保持健康的身体，有的人坚持晨跑是一种生活态度，还有的人坚持晨跑是为了缓解病痛，很多少坚持晨跑是为了保持体型。以下，趣评为大家具体分析分析一下。
首先，很多人坚持晨跑是为了身体健康。现代社会，特别是整天在电脑前面工作的白领们，会面临各种各种的身体健康问题。以趣评自身为例，长期在电脑面前办公，颈椎、腰腿都有不少毛病。再加上长期坐着，小肚子上面有很多赘肉，看起来非常不美观。综合起来的原因，就是因为运动量太少。所以，趣评每周都在坚持2-3次健身房。
但与那些每天坚持晨跑的朋友们相比，趣评显然是远远没有那种毅力。很多人坚持晨跑，就是为了保持一个健康的身体。毕竟，都市白领工作多数都需要脑力劳动。长期的脑力劳动者缺乏体力劳动，对身体健康弊大于利。每天坚持晨跑，脑力劳动者就能够实现劳逸结合，对自身身体健康有非常大的好处。另外，趣评非常佩服能够每天坚持晨跑的朋友！
其次，很多人坚持晨跑是一种生活态度。以趣评自身为例，就无法坚持晨跑。关键就在于，趣评早上很难起床。那些坚持晨跑的朋友，一定要做到早睡早起、作息时间规律。不然，作息时间不规律，睡眠无法保证，如何能够坚持晨跑？
所以很多坚持晨跑的人，也是在坚持一种生活态度，一种科学、规律的生活态度。每天能够做到早睡早起不熬夜，起床后有时间晨跑，也有有时间准备好早餐。对于多数都市白领而言，这种生活态度非常难得。至少，在趣评的朋友圈内没有发现一位每天坚持晨跑的朋友或同事。
第三，很多人每天坚持晨跑是为了缓解病痛。如果一个有高血压、高血压等病症，确实需要一定的运动来缓解。趣评所在的小区有一位60多岁的大爷，就是因为自己有高血压、高血糖，所以才会每天坚持晨跑。当然，如果有高血压，跑步速度就不能太快，否则会起到相反的作用。
第四，很多人为了保持体重坚持晨跑。还有一部分人，特别是很多女孩子，之所以能够坚持晨跑，是为了保持身材。随着我国经济的发展，物资越来越丰富，体重超标取代了营养不良，成为了一大难题。特别是对于很多女孩子而言，不仅爱美，还是吃货当然有减肥的需求。对于这些有减肥需求的女白领而言，坚持晨跑是经济实惠的一种减肥方法。
欢迎大家留言，你还知道哪些坚持晨跑的理由？