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七八岁孩子吃什么营养
七八岁孩子吃什么营养
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推荐答案 2016-10-03
在我们的膳食中,提供热能的主要还是谷类。诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的,而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中,油炸类食品还应避免。在副食品中,鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素,尤其是鸡蛋,营养价值高,又易于消化,且较价廉,是儿童首选的副食品。豆制食品是我国的传统食品,它营养丰富,是廉价的优质蛋白质的来源。
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七八岁
的小孩
吃什么
最好
答:
七八岁的小孩身体成长离不开钙物质的补充,
因此小孩吃些牛奶、鱼肉、芝麻、木耳、豆制品等食物都是很好的
,这些食物可以给孩子补充钙物质,从而帮助孩子更好的成长发育。父母可以做鱼头豆腐汤、木耳炒鸡蛋、炒虾米等,做成各种不一样美味的佳肴,让孩子爱吃,又能吸收其中的营养。再者,饮食合理搭配也是很...
七八岁
的
孩子吃什么
有
营养
答:
核桃是公认的最好的补脑的食物之一
,那是因为其中富含亚油酸,而亚油酸可以刺激到大脑神经,再者其中丰富的不饱和脂肪酸,具有强化脑血管弹力的作用,因此也就可以起到一个促进大脑发育的作用了。其实在民间早已经有吃核桃补脑的传统了。
大枣
大枣是一种富含蛋白质,钙质,磷,铁等多种人体所必须的营养素...
七八岁吃什么
增强免疫力
答:
七八岁吃
新鲜蔬菜水果、多吃优质蛋白质增强免疫力。免疫力是人体的自身的防御机制,主要是针对外来性的病原微生物,包括细菌、病毒、结核等侵入体内,起防御的作用.还有一种就是针对体内自身的衰老的细胞,癌变的细胞,或者变异的细胞,清除这些细胞的一种能力。.
吃什么
能让
七八岁孩子
长身体
答:
适量运动。意见建议:建议多吃些含钙多的食品有:海产品,如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等;豆制品;鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品;蔬菜中的金针菇、胡萝卜、小白菜、小汕菜等;另外,鸡蛋、骨头汤中含钙量也较高。平时可以多做些给
孩子吃
吃,每天换换口味,不一盯着一样吃,
营养
均衡最重要 ...
请问小孩可以
吃什么
补充
营养
?
答:
可以把肉和菜放在粥里一起熬着给宝宝吃,味道很好的,
孩子
一定会喜欢的。还可以把肉切的小点,可以在炖蛋里放点肉糜蒸熟了给宝宝吃,还可以给宝宝吃点水果,新鲜的蔬菜。
做7到8
岁
小孩
吃什么
早点
答:
注意荤素结合,营养多元化,如早餐:馒头、蛋糕、
牛奶
、鸡蛋,豆浆;午餐、晚餐:米饭、清蒸鱼肉、牛肉炒白萝卜、白宝鸡丁、西红柿鸡蛋汤、豆腐等。平时也要多吃水果。经常变换花样,从色香味俱全为孩子提供营养的食品,养成不挑食、不偏食的习惯。但也要注意控制孩子的饮食,也不能任意让孩子吃过多食物,...
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8岁小孩平时吃什么比较营养
七岁孩子需要补什么营养
8岁的孩子要补充哪些营养
7岁小孩还需要吃什么营养品
八岁孩子应该补什么
8岁孩子吃什么补身体
7岁孩子没天吃什么
适合七八岁小孩吃的营养品
7岁孩子每日所需营养
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