66问答网
所有问题
补充碘最简单的方法是什么
预防碘缺乏症的最有效、最简便的措施是( )
A.食用含碘食品
B.食用加碘盐
C.服用碘油制剂
D.药物补碘
举报该问题
推荐答案 2019-02-03
缺乏含碘的无机盐会引起大脖子病,又叫地方性甲状腺肿,预防碘的缺乏症,常采用在食盐中加碘的方式,这是预防碘缺乏症的最有效、最简便的措施,或多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物.可见B符合题意.
故选:B
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/Ui2ispDpsipxnsnx22x.html
相似回答
碘
是一种人体的微量元素,在日常生活中如何补碘呢?
答:
一、食用加碘盐是目前最常用的一种补碘方法
,也是防止碘缺乏的最佳方法,在选择加点盐时应选择成分标有碘酸钾或碘化钾的加碘盐,这种盐的含碘量相对比较高,另外,烹饪时一定要讲究方法,不然碘在烹饪时被高温破坏,也是达不到补碘的效果,最好是菜即将出锅时放盐,这样就能避免碘被高温破坏。二、补碘...
吃
什么
食物可以补碘
答:
补碘方法一:碘盐
在食盐中加碘
,是我国从1996年开始强制推广的,这一措施可以有效预防碘缺乏病。按照我国食盐加碘量来推算,为满足成人每天150微克的碘需要量,应该摄入6-8克食盐。然而,与非孕时期相比,孕妇需要增加33%的碘摄入量,这意味着孕妇要多吃半勺盐,才能满足对碘的需要量。特别叮咛:但多...
如何通过辅食,为宝宝提供足够的
碘元素
?
答:
鸡蛋:鸡蛋含碘量较高
,且易于消化吸收,适合作为宝宝的辅食。
食盐
:食用碘盐是补充碘的简单有效方法,但要注意量的控制。3.
烹饪方法保留碘 避免高温长时间烹饪
:长时间的高温烹饪会导致食物中碘的流失,因此应尽量采用短时间的烹饪方法,如蒸、煮等。适当使用碘盐:在烹饪过程中,适当使用碘盐可以帮助...
微量元素
碘
有哪些功能,缺乏表现及如何正确的
补充
?
答:
6.食物经过高度加工后,会造成碘的流失与破坏,所以想通过食物补充碘的人,应尽量简化烹调方式。 ?经典食谱 笋炒鲐鱼片 【原料】芦笋100克,鲐鱼(去骨去刺)350克,
食盐
2克,葱花10克,植物油35毫升,酱油5毫升,淀粉10克。 【做法】将芦笋择洗干净,切成片;鲐鱼清理干净,切成片,用沸水焯一下;油五成热时放入葱花和...
补充碘最
简便
的方法是
答:
补碘的其他方法:
1、食用碘盐
,是最安全、最简便、也是最经济的预防方法,每个人每天摄入8克碘盐就可以满足身体对碘的需求,而且这种补充是长期性的,平时烹饪食物选择碘盐就可以了,只要正常饮食,一般人是不会缺碘的,碘盐的价格很便宜,所以通过食用碘盐预防碘缺乏是最合适的。2、注意碘盐的使用,碘是...
吃
什么
食物
碘
容易吸收 缺碘吃什么东西好
答:
1 海带 海带是
海产品
当中比较常见,也是吃的比较多的一种食物。海带当中含有的碘是非常多的。因此海带是补碘的非常好的食物。平时可以通过吃海带来补碘。海带的食用方法也很多,可以炒着吃,或者是烧汤吃,也可以凉拌来吃,口味都是非常不错的。2 紫菜 紫菜一般都是干的,吃的时候需要泡...
大家正在搜
补碘最简便的方法是
补充碘最准确的方法是
补碘的最佳途径是
补充碘最简便的方法是食用碘盐
补碘最简便的方法是什么
孕妇补充碘最简便的方法是
补充碘最好的方法是
补充碘最简便的办法
补碘最快的方法
相关问题
最简单最安全最有效最省钱的补碘方法是什么
补碘的方法是什么?
有什么方法可以补充"碘"
什么食品可以快速的补充碘缺乏?
如何补充碘?
怎样补充碘??
锌对小儿的作用及补充方法是什么?
补碘的最好方法是什么?