第1个回答 2019-03-04
枸杞
可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。
山药
新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。
茯苓
可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
粥
可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
另外，胃寒者应多吃熟食。像很多绿叶菜都属凉性，最好吃熟的。寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。
第2个回答 2019-02-23
胃寒腹疼多吃小茴香，它是以果实为香料、茎叶为食用器官的一种蔬菜。在中，温阳散寒，理气止痛。用于寒疝，，胃寒呕吐，脘腹冷痛。如果你没有以上的话，最好少吃，否则的话通俗说法是易上火。祝你早日康复！
第3个回答 2019-03-05
胃寒的人适合热饮，最好的方法就是喝一杯稀健丁香茶。胃寒的是适合吃相性平或性温的食物，像是狗肉、生姜、大蒜、胡椒、羊肉等等，对缓解、治疗胃寒都有很大的帮助。
小米
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。小米的营养如此丰富，被营养专家称为“保健米”，不过，谷万里指出，由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
南瓜
南瓜性温，味甘。南瓜之所以有很好的养胃功效，是因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能保护胃部免受刺激，含有的膳食纤维细软，容易吸收。果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
第4个回答 2019-03-26
有胃寒的情况下，夏天主要是喝一些红茶比较好，尽量不要喝绿茶，喝绿茶很容易导致胃寒有加重的情况，同时重要的还是要做好饮食方面的调理，不能吃一些凉的和刺激性的食物，否则就会影响到药物的疗效，也容易导致胃寒有加重的情况，平时尽量保证良好的情绪。
出现有胃寒的情况，平时要注意饮食，不要吃寒凉生冷食物，也不要喝冰冻饮料，注意胃部的保暖。可以喝茉莉花茶，铁观音，红茶，桂圆红枣茶等。你也可以做艾灸疗法，能够温经散寒，祛除体内的寒气。夏天还可以做三伏贴疗法，能够祛除寒湿，冬病夏治等。
第5个回答 2019-05-30
胃寒的人喝普洱茶，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。