春天容易出现肝火旺，吃什么能降肝火？

Question

如题所述

Answer 1

春天最容易肝火旺了，人的肝火旺了，就容易急躁发脾气。为了抑制肝火，可以吃下面这几种水果，比如荸荠、柚子、山楂。

 

先说荸荠，提起荸荠大家都不陌生，用水一煮，扒开紫色的壳，果肉白白的，脆脆的，简直不要太好吃。荸荠有点儿甜，属于微寒性，可以清热开胃，还可以降肝。荸荠常用于缓解热病，既然可以缓解热病，那就是可以消火，心烦口渴了，口舌生疮了，又或是便干尿黄了，都可以食用一些荸荠。

 

再说柚子，柚子有“天然水果罐头”之称，因为它皮厚耐储藏，而且个大。春天本来就容易上火，如果这时候再吃上一顿火锅，那整个人可能得着起来，所以这时候来瓣柚子再好不过了。柚子个大，一般一个人吃不完，正好几个人可以一块解决一个，也不用担心一个人吃不完浪费。所以说柚子也是在肝火旺的春天可以多吃的水果，既可滋阴去火，又可健胃消食。

 

最后说一下山楂，酸酸甜甜好滋味的山楂。提起山楂大家的印象就是酸，一般人都不喜欢吃山楂，因为它实在是太酸了。但山楂是去肝火的好水果，因为肝火旺的一个重要因素是食用肉食等蛋白质含量较高的食物，而山楂可以促进消化，还可以清热去火，所以如果肝火旺了，大家可以适量吃一些山楂。

以上就是可以去肝火的食物，如果大家感觉最近肝火比较旺，可以买一些吃来去火，功效绝对是很好的。

Answer 2

我认为荸荠、柚子、山楂。都可以降低肝火之类都可以下火。

Answer 3

春天容易出现肝火旺，吃柚子能降肝火。

Answer 4

我个人觉得山楂有着非常好的降火效果。

Answer 5

我个人觉得柚子降肝火的功效就是很好的。