第1个回答 2019-07-13
没有坏处的，腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
第2个回答 2019-07-01
腹式呼吸并不是在什么状态下使用对身体都是有益的。当人体在运动状态下是不适合做腹式呼吸的。腹式呼吸一定要在人体静止的状态下练习。还有，对于腹式呼吸里的逆腹式呼吸千万不要轻易练，练功时逆腹式呼吸不自然，过度着意和用力过重或停闭时间太长，容易导致练功时出现头胀、头疼、头晕、恶心、呕吐、胸闷，丹田部位满胀，疼痛等现象。
第3个回答 2019-08-01
首先长期腹式呼吸会产生依赖性，再用鼻子呼吸会不习惯；其次不利于气血平稳；最后是对肺部器官造成损伤。所以鼻子不通气要及时就医，不要养成腹式呼吸的坏习惯。
第4个回答 2019-07-01
腹式呼吸没有害处，反而有好处。腹式呼吸相当于中医的“气运丹田”，是健肺的好方法；腹式呼吸吸入的氧量高于正常情况下的两、三倍，能充分满足大脑对氧的需求，使人精力充沛。如果能长期坚持每天做适量腹式呼吸，将会收到“无心插柳柳成荫”的强身延龄之效。
第5个回答 2019-07-01
腹式呼吸对肺部是很好的，帮助排出身体内的垃圾，不过也不是所有人都适合腹式呼吸，还是会有很大的差别，自己难受就不适合腹式呼吸。
一般要在人体静止的状态下进行练习。这样就有利于减少我们血液的波动，有利于减小心跳的波动，所以说避免对我们的身体造成一定的伤害，避免对我们的心脏器官造成严重的伤害。