我每天凌晨四点睡觉睡到中午12点，这样对身体有害吗？

如题所述

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第1个回答 2015-08-14

肯定有啊←_←

第2个回答 2015-08-14

50岁以前是无害的

第3个回答 2015-08-14

睡眠不足
导致犯困本回答被提问者采纳

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每天早晨四点多钟睡觉,中午十二点起床,对身体健康有害吗?答：有害。熬夜会使人精神衰弱：最主要的表现就是失眠，如果经常半夜两三点才睡觉的人，久而久之会发现到了正常的时间段睡觉都睡不着了，生物钟紊乱，越晚大脑神经越兴奋，晚上睡不着，早上工作没精神，昏昏欲睡，头痛乏力就会形成顽固性的失眠。经常性熬夜，消化酶的分泌规律就会出现紊乱，从而影响了消化的...

每天睡到中午12点有什么危害吗?答：1、导致肥胖 如果每天睡太多，大部分的时间都躺在床上度过，那么新陈代谢就会降低，不运动也会使脂肪容易在体内堆积，这样久而久之就会使身体胖起来。2、容易引发心脑血管疾病睡眠太多容易引发心脑血管疾病，如果在床上一直保持坚持不动很长时间就会是血液流通变慢，从而使血液粘稠，容易引发动脉硬化等...

晚上三点或四点睡觉,到中午十二点起来,这样的作息时间对身体好不?早...答：1. 晚上三点或四点睡觉，到中午十二点起床，这种作息时间对身体健康不利。2. 人在晚上十二点后，各个器官开始进入休息和排毒阶段，晚睡会影响身体机能。3. 长期晚睡可能导致皮肤粗糙、便秘、头痛等健康问题。4. 早上建议吃早餐，即使是少量，以维护肠胃健康和血糖平衡。

每天早晨四点多钟睡觉,中午十二点起床,对身体健康有害吗?视频时间 22:30

晚上三点或四点睡觉,到中午十二点起来,这样的作息时间对身体好不?早...答：你好，这个作息时间肯定是不好的，人在晚上12点各个器官和机能就开始排毒和休整了（前提是人要在进入深睡眠状态）；你睡眠的时间这么晚会对身体的机能有影响，慢慢的一些不好的症状就会出现：像皮肤粗糙啊、便秘、头痛等等。早上的话最好是吃点早饭（无论是吃多还是吃的少），不然会影响肠胃和血糖。

每天早晨四点多钟睡觉,中午十二点起床,对身体健康有害吗?答：睡眠和生物钟是有关的，虽然睡够了时间,但没有按时睡觉，你的精神，皮肤还是会受到很大影响.！我深有体会~

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