光明牛乳怎么喝

Question

如题所述

Answer 1

直接喝就可以呀，直饮的。
天气冷了，可以加热以后再喝，但是温度不宜过高，不要超过60度，这样营养可以得到更多的保留，超过60度，营养价值就降低了。
如果觉得味道很淡，可以加点蜂蜜或者糖，喜欢咸的可以加盐，看个人口味。

Answer 2

1可以搭配一些点心来吃，这样营养更丰富。
2把牛奶加热，这样胃好吸收，而且牛奶也有好处。
3可以搭配一些蜂蜜来吃，蜂蜜可以排毒，加在一起更美味。
4睡觉前喝牛奶，这样睡觉会安稳很多。
5服药前后不要喝牛奶，这样会影响药物的药性。
6不要混合果汁来喝，这样不仅没有得到牛奶的好处，连果汁也会没有。