天天坚持走上万步的好处是什么？

Question

如题所述

Answer 1

每天如果能快走1万步的话，那将是大约十公里左右。我们可以想象一下，一个月以后身体肯定会有明显的变化，那就是瘦下来了，对减肥肯定是有一定的作用。