特别怕黑怎么办

Question

特别怕黑怎么办我特别怕黑，不止怕黑，还怕走廊(就是那种对面来个人看不清是谁只能看到有人过来的那种)没人也怕，有人更怕，其实白天一个人也很怕，但是还能克服，到了晚上连自己的同学家长都会害怕，已经快18了，真的很厌恶这样的自己，现在来说还没特别影响生活，但以后毕业之后呢，不知道该怎么办了，网上能查到的方法都试过，但只是让我更紧张，(爸妈觉得我就是矫情，不要看医生，我也觉得还没到那种程度)求帮助

Answer 1

合格父母的金牌课程

Answer 2

这个很简单。
给自己一点深度的刺激就行了，例如半夜三更去学校学习，开着电脑看鬼片什么的。实在不行，半夜起来照镜的的时候散个发，告诉自己：你是鬼你是鬼你是鬼。渐渐就不怕了。最近还有个朋友被我们吓残了，嘻咯咯咯咯咯咯咯咯.............追问

嘻嘻哈哈😄，谢谢啦，准备以后白天睡晚上学习试试

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Answer 3

天啊，我们有相同的问题啊，不过我已经解决地差不多了。我们首先要消除自己心理的顾虑，不要老想可怕的东西，在黑的地方想想自己开心的事情，或者大声唱歌，然后慢慢锻炼自己，可以找人先陪着自己走黑的地方，然后自己尝试着去做，不久会有成效啊，我不知道这个办法对你有没有用，反正对我有成效的啊，加油啊

Answer 4

你是想象力太丰富了，晚上其实没什么的，很安静，你有什么，其实只有一条命罢了，晚上不会夺走你的生命，不会对你造成伤害，不要自己吓自己追问

谢谢

Answer 5

这个我男生！！ 14岁我也怕黑
这个我们是心理变态
我想应该是有什么心理阴影，只是你忘了
但，
每天打坐5分钟一个星期
再去走黑路追答

还是有效果的，打坐的时候阳光要充分 这是考虑到你的状况

追问

哈哈，谢谢你，我试试吧

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