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游泳1小时等于跑步多久?
如题所述
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推荐答案 2009-08-10
可以这么算 大约2-3小时了 游泳比跑步废很大的体力 不光是脚 还有手都要不停的摆动基本全身都运动起来 所以大约是跑步的3倍耗费体力。。当然一般游20分钟就可以了。。
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其他回答
第1个回答 2009-08-10
可以这么算 大约2-3小时了 游泳比跑步废很大的体力 不光是脚 还有手都要不停的摆动基本全身都运动起来 所以大约是跑步的3倍耗费体力。当然一般游20分钟就可以了,这个我可很在行哦
第2个回答 2009-08-10
一小时游2000米相当于3分钟游100米,应该算是中等游泳爱好者的水平
热量消耗应该在400-500卡之间
第3个回答 2009-08-10
3小时!
第4个回答 2009-08-10
2-3小时哦。
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游泳一小时相当于跑步多久
答:
游泳一小时相当于跑步1-2个小时之间
。取决于游泳的强度和跑步的强度。如果游泳的强度较大,则一小时的游泳可以相当于跑步一小时甚至更长时间。如果游泳的强度较小,则一小时的游泳可能相当于跑步一个半小时左右。具体取决于个人的游泳和跑步强度以及游泳和跑步的时间长度。拓展知识 在游泳的过程中能够促进...
游泳一小时相当于跑步多久
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游泳一小时相当于跑步至少是10公里
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游泳一小时相当于跑步多久
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游泳一小时相当于跑步至少是10公里
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游泳
消耗的热量
相当于跑步
多远?
答:
游泳一小时相当于跑步多久不能一概而论,这主要取决于游泳的强度,
如果强度较大,则游泳一小时可以相当于2到3小时的跑步、如果强度较小
,则相当于跑步1到2个小时。游泳是最好的运动减肥方法,因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外,游泳也能让人产生积极的心理情绪,因为这是一个令人愉快的活动。在...
游泳一个小时相当于跑步
多少公里?.
答:
游泳一小时
大概
是跑步
的三四倍的样子,大概是十公里左右,游泳比跑步减肥快,所以平时游泳的时候大概游半个小时就行了。
1小时游泳
2000米
相当于跑步
多少米
答:
1小时
游泳2000米
相当于跑步
8000米。
游泳一
千米消耗一千二百卡路里,因水的热传导系数比空气大二十六倍,在相同温度的水里比空气里散失热量加快二十多倍。在水中游一百米,消耗一百千卡热能,相当陆地跑四百米,游泳一千米相当于跑步四千米,2000米相当于8000米。
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