第1个回答 2009-09-08
我有类似经历 晚上睡觉的时候感觉被人掐了脖子 就快窒息 模模糊糊还看道一个人 。。。。。。感觉就很害怕。。。。。
这个是我以前的经历 很多的 目前知道了原因 其实大可不必担心 也没什么好怕的 一切都是幻想 总结一点 这个是由于人体疲劳 学习或者工作压力 说造成的 也就是人们所说的体子虚 建议楼主最好适当调整一下休息时间 休息好 另外弄点补身体的药材炖鸽子吃 总之能够补就行 但是别吃造火的东西 小心血燥而流鼻血 另外一种迷信的说法就是有鬼 或者妖魔鬼怪的 你如果很怕的话 建议你找把刀或者能够让你起到自卫作用的东西放在自己枕头下面 迷信的说法是 放在枕头下面有镇邪的作用 其实说白了就是能够让你有一种安全感
让你内心找到一个避难的地方 有了自卫的东西在旁边 你就不会觉得害怕
楼主 现在还是别害怕 总之世界上是不可能有妖魔鬼怪的 工作学习上 别让自己太劳累了 如果缺营养就按照我上面说的弄点有营养的东西补补
会有作用的 实在害怕的话让你老婆陪你睡 就不会害怕了 呵呵本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-09-08
我也曾经怕黑但是看了这么一段话帮我解决了问题 也转给你。
为什么怕黑？你从黑夜种感觉到了什么？鬼魂？恐怖？阴森？这些都是你的感觉，不是夜的的感觉，你有想过夜色自己的感觉吗？放弃自己的感觉，试着触摸夜色，感受他的倾诉，你会发现他是一个娓娓道来的老友，他耐心睿智，同时痛苦难耐，去感受他，去感受黑暗本身，不要让自己的感情泛滥。
明白么？你害怕的不是黑暗，你害怕的是黑暗带你给你的联想和恐惧，即你恐惧恐惧本身。不要再恐惧，去感受恐惧，今晚，熄灯后，就站在宿舍窗台前，面对无垠的黑暗，听他的絮语吧，看着星星，想想心事，感受路灯的柔光，享受微风的吹拂，你会发现，黑夜很迷人！
如果还需要帮助，百度消息找我啊
第3个回答 2009-09-08
你好：人类进化史上都为白天行动习惯的，晚上都进行群居，发现火后更是离不开火光，所以人类在天生就对黑暗有不安感这是很正常的因为，对于未知的事物人们的心中往往具有天生的恐惧感这也是全人类的通病不过如果想克服也不是没有办法多多训练自己一个人在晚上出去慢慢就会克服不要多想疑神疑鬼的反而会让你陷入一个难以自拔的圈子中最重要的还是要自己认识到黑暗的本质,我也怕啊，这 没办法，天生的.这可能与你的成长经历有关。一般人怕黑通常孩在子刚刚离开父母单独睡觉都会有怕黑的现象。有的父母采取开个小灯，以减缓孩子的恐惧心理，这看似温馨的做法，实际上却蕴含了不健康的生活习惯，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他的视力发育，给他今后的生活带来很大的不便。甚至，幼年睡觉开灯会成倍增加长大后患近视的几率。你这种情况感觉已经比较严重了,我没有具体的问过你,但从你上述的表述上感觉你可能会伴随的精神紧张，心跳加快，甚至汗出如浆，浑身战栗。如果想谈谈可以找我。
第4个回答 2009-09-08
恩，小的时候我和楼主一样，非常的怕黑，尤其是晚上一个人睡的时候或者怕大家所讲的那些小鬼妖怪。呵呵我觉得主要还是你得克服心灵上的障碍，不要客气或者潜意识的去遐想！给自己造成阴影。
例如：1可以大声唱歌或者瞎哼哼
2想一些英雄，念叨着他们会保佑你。
3可以快速的奔跑，瞬间跑出黑道。
4身上可以带一些儿辟邪的东西。
5鉴于楼主胆儿小，建议少看或者不看这些
恐怖片，多看一些幽默搞笑的片（憨豆先
生就满不错的）