孩子应该早睡还是晚睡，晚睡危害有多大呢？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

现在很多人都有晚睡的习惯，不止大人，小孩更是如此，但是很多家长却不知道，小孩子晚睡所存在的潜在危害。

1、晚睡会长不高

现在的小孩吃的穿的都是最好的，照理说在身高这方面会有所提高，可根据教育部对小学生进行的身高调查，发现他们的平均身高却一年比一年矮。现在的小学生功课多、压力大，作业经常要做到很晚导致没有足够的睡眠时间。

长期睡眠不足会对身体造成过度刺激，身体的压力反应会诱发肾上腺分泌大量的肾上腺素，它是一种压力荷尔蒙，通过抑制脑下垂体功能，使分泌生长激素减少，从而影响到孩子的身高。

2、对心脏不好

很多小孩子晚上越玩越兴奋，好像怎么都没有睡意，其实这时的他们很疲惫，而且会有暴躁、易怒、难以平静的表现。这是由于睡眠不足而产生的无法入睡的过度反应，越是睡眠不足的孩子，他们的情绪就会越亢奋。

长期处在这样的状态下，他们的血压、呼吸、心跳就会加速，从而引发心血管疾病的发生。

千万不要觉得小编是小题大作，很多问题都是到了三十五岁以后才体现出来的，这些都是小时候埋下的种子。

3、引起性早熟

现在越来越多的小孩子出现早熟的现象，晚睡也是造成孩子早熟的重大原因之一，小孩子晚睡不仅会刺激荷尔蒙的分泌，还会抑制生长激素的活动，影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，从而引起性早熟。

晚睡对孩子的危害这么大，家长要引起重视。

家长可以给孩子定一个时间表，几点睡觉，几点起床，刚开始孩子可能会不适应，但是如果每天坚持遵守，孩子慢慢的就会习惯了。

Answer 3

宝宝是应该要早睡的，这样的话会有利于孩子的生长发育，同时晚睡的话会导致孩子身体肥胖，精神不振，对心脏不好，也会导致自己长不高的情况发生，所以家长一定要重视起来。

Answer 4

应该早睡，晚睡会影响他们的生长发育，身高会比同龄的孩子要小一些；并且会让他们的注意力不够集中，影响第2天的学习，还会行动迟缓。

Answer 5

孩子应该早睡，充足的睡眠肯定有利于宝宝的生长发育。夜里11点到1点是宝宝长身体的关键关键时间，如果宝宝一直不睡肯定会影响孩子的成长情况，而且夜间是身体细胞代谢的时间，晚睡肯定是不行的。