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短跑运动员是大腿肌肉比较重要还是小腿肌肉比较重要
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推荐答案 2016-12-22
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短跑小腿
长好,
还是大腿
长好
答：
在短跑运动中，腿部结构对于运动员的表现有着重要的影响。一些观点认为，
小腿较长的运动员在短跑中具有优势
，因为较长的小腿可以为身体提供更快的推力和拉力，从而加速更快。同时，大腿粗壮的运动员在力量和稳定性方面可能更有优势，因为粗壮的大腿肌肉可以为身体提供更多的爆发力。然而，短跑运动并非仅仅依...
短跑
主要需要练
大腿还是小腿肌肉
答：
应该说都重要
,甚至包括腰腹肌肉也很关键,但如果非要作出选择的话,就选大腿肌肉吧,短跑主要靠的是爆发力、步幅、频率，这些都主要由大腿肌肉来支持。不过要想短跑成绩好，还是要并重的呀。
短跑运动员是大腿肌肉比较重要还是小腿肌
答：
所有腿上的肌肉都是非常重要的
，主要是大腿发力，不过蹬地是需要小腿的力量的。
短跑
要靠身体哪部分
肌肉
答：
短跑主要靠大腿上的股四头肌，也就是大腿前部的肌肉，其次小腿的小腿三头肌也很关键
，它能提高脚踝力量，提高后蹬力量，其他的辅助肌肉也有很多，比如说腰腹肌，背肌，等等，好的运动员不仅主要肌肉发达，而且小肌群，辅助肌群也很发达。短跑要更多的调动核心肌群，腰腹是必然要参与。因为手臂要在奔跑...
短跑
时腿上(
大腿小腿
)的哪一块
肌肉
用力最大?
答：
短跑肯定是要小腿的，因为力距越小，力量越大，如果惯用
大腿
，幅度太大，等你抬起来，人家已经跑大老远了，最好
是小腿
，脚尖用力向后踩，加快步伐，我高中
短跑都是
数一数二的
练
短跑
,
是小腿肌肉
好,条型好,还是块型好?
答：
短跑
有一百米和四百米，短跑爱好者或者
运动员
就要有针对性训练，有时候不仅
是小腿
，大腿也是要进行训练的，强度也不应低，因为大腿的肌肉带动，也是很有帮助的。短跑健将的
大腿肌肉
也是强壮有力的，要是想有一个好成绩，需要跟教练协商一下训练的强度和方式，这样才能更好地提高成绩，大家觉得呢？
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