煮毛豆时,用怎样的技巧才能让毛豆翠绿不发黄?

如题所述

毛豆怎样煮又绿又入味?原来有诀窍,教你饭店的做法,简单又好吃!

又到了吃水煮毛豆的季节了,每年的这个时候一直到夏季,水煮毛豆都是烧烤小摊、大排档及至大饭店的必备下酒小菜,主菜还没端上桌时,只是就着它都能喝两盅,可以说是无人不爱!

毛豆营养丰富,平时常吃毛豆,对身体非常好,毛豆中含有丰富的植物纤维,常吃毛豆能够帮助我们排毒减肥,预防便秘,是非常好的绿色食品,所以我经常会买回家自己煮着吃。

说起水煮毛豆,很多朋友会觉得太简单了,无非就是将毛豆倒进锅里煮熟就行。其实越是简单的美食制作越是需要技巧,就像煮毛豆,“煮”是很简单,但是要煮得好吃又好看、翠绿还入味,就需要一点技巧了。

为此我特意请教了在饭店做大厨的表哥,他告诉我,煮毛豆时只要牢记这“3点”,就能煮出像饭店一样高颜值、翠绿更入味的好吃毛豆:

1.先将毛豆用清水冲洗两遍,冲洗掉表面的灰尘后再加入2勺盐,然后用手搓洗,搓洗掉毛豆表面的绒毛,最后再用清水冲洗干净。

毛豆变黄是因为毛豆中的叶绿素被破坏掉了而导致,清洗时加入盐,可以让黄豆中的叶绿素保持稳定。在后续的烹饪中不易变色。

2.搓洗干净的毛豆用剪刀把两头剪掉。

这一步不要省略,目的是使毛豆更加入味和缩短烹饪时间(毛豆煮的时间越久就越容易变黄)

3.锅中加入适量的清水,然后倒入八角、花椒、桂皮和香叶,然后加入适量的食盐(一斤毛豆加入20克食盐),然后倒入毛豆,滴入几滴食用油,不用盖锅盖,大火煮开后转中火再煮10分钟。时间到了后关火捞出毛豆,一定不要在锅里停留时间过久,时间久了毛豆易变黄。


煮毛豆时一定要冷水下锅煮,而且要敞开锅煮,如果盖紧锅盖,锅内温度迅速升高,会加速叶绿素的分解,导致黄豆变黄!另外,煮毛豆时加入几滴食用油,也可以在一定程度上阻止氧化酶破坏叶绿素。

水煮毛豆的3个小技巧:

1.清洗时加盐搓洗,不仅能杀菌,还能防止毛豆变黄。

2.煮前剪去两头,不仅能使毛豆更入味,还能缩短烹饪时间,防止毛豆因为久煮而变黄。

3.煮毛豆时一定不要盖锅盖,另外加入几滴食用油,可以防止毛豆变色。

煮毛豆,最忌直接下锅煮,牢记以上3点,毛豆翠绿不发黄,好吃更入味!学会这个方法,煮出的毛豆好吃也好看,招待客人也有面子,当然我们也不要因为担心毛豆煮得时间久了会发黄,而缩短煮制时间,毛豆必须要煮熟才能吃!煮不熟的毛豆食用后容易引起恶心、呕吐、腹泻。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-03
煮毛豆的时候一定不要盖锅盖,盖上锅盖后绿叶素会加速分泌,毛豆就会变黄,毛豆要开水下锅,绿叶素才会保存的完好。这样煮出来的毛豆才是绿色的不会发黄。煮好的毛豆最好泡一晚上,这样才能更入味儿。
第2个回答  2021-01-02
我们在煮毛豆的时候,可以在锅中加入少量的盐,这样就可以让毛豆鲜美,并且不会让毛豆发黄,煮出来的毛豆也特别好吃
第3个回答  2021-01-03
首先我们将毛豆放入水中,加入适量的盐,大料,桂皮,8角,然后再放入适量的小苏打,这样煮出来的毛豆特别翠绿。
第4个回答  2021-04-16

盐水毛豆的正确做法,一个窍门,毛豆翠绿不发黄,比烧烤摊还好吃

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