第1个回答 2020-07-05
心态放好,把心思放在工作上,给自己一个良好的生活习惯。比如,健身,约朋友到外面拍拍照做一下记录,钓鱼也不错,其实要做的事挺多的,比如我,去试着做喜欢的事,慢慢的那些糟糕的往事就忘记了,多年后想起来,只是嫣然一笑,人生就这样,没有哪个人的生活是顺利的,之所以不平衡,才会有成长
第2个回答 2020-07-05
出去走走,静下来好好思考思考,过去的已经过去让脑子清零,规划一下生活,给自己定个目标,向前看。
第3个回答 2020-07-05
你好,脑子太乱的时候不妨听听金刚经或者大悲咒,这些都有利于我们的心绪归于平静,我亲身有体会
第4个回答 2020-07-05
天天被负面情绪缠绕,脑子里几乎都是。每天会冒出乱七八糟的往事。
我觉得你可能是压力比较大。
事情比较多。
最近出现的一系列事情要你应接不暇。
你应该休息一段时间,好好调整一下自己想开一些。