怎么才能走出负面情绪

Question

怎么才能走出负面情绪我新工作8个月了，天天在抱怨同事，觉得她们在针对我，欺负我，天天不快乐，不知道怎么走出这种状态。怎么继续工作下去。

Answer 1

工作之后与同事相处时间较多 刚进公司同事们大多有抱团状态 你可以反思一下是否是自己工作方式与同事有磨擦 如果有可以适当改变一下 如果同事单纯的抱团 你可以积极与单个同事沟通 逐渐融入小团体 负面情绪可以通过运动和积极自我暗示来疏通 希望我的答案对你有帮助 与同事相处愉快追问

我不是新人了，我工作10多年了

追答

不管怎样 工作中多一点理解 交流中多一点积极 别让别人的消极情绪影响你 成为交流的主导者

Answer 2

找办法发泄一下、会好一点的。

别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。。一旦你想通了，走出负面情绪，你的恐慌孤独等症状就会消失，就会精神气爽，开心每一天。

追问

怎么发泄

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Answer 3

要溶入集体才行，孤立是不行追问

容不进去的原因是因为刚去时同事给的下马威，到现在没法释怀，各种讽刺和侮辱的言语，各种挖苦

追答

抓主要问题，找解决办法

Answer 4

不要在意他们说什么，相信自己就好了。

Answer 5

旅行，换个工作追问

工作换不了，没有退路，旅行，工作时间不允许

Answer 6

心静一点，吃点苦总有好处？！追问

你天天被一个人当着一堆人面前说，8个月后，你想死吗

Answer 7

做自己