具体做法是:选用新鲜的骨头或者是排骨,清洗干净,锅里放入姜片,大葱以及适量的料酒,放入锅中煮熟。捞出清洗干净,去掉浮沫。锅里加入适量的清水,把之前煮好的骨头放进去,加入料酒、生姜、葱段,放入切好的萝卜,喜欢吃玉米棒的,可以放些玉米棒,加入几粒枸杞和几粒红枣。骨头汤炖萝卜十分的甘旨。
骨头下冷水料酒姜片,烧开去掉浮沫,用冷水洗净,萝卜去皮切块,骨头萝卜块一起放高压锅,加姜片,开煮,完美是一道雅俗共赏的补养汤,是白萝卜或者是红萝卜都能够,这两者也能够一起放进去,骨头以及排骨都能够和萝卜相互的调配,做法简略,滋味养分甘旨。对于骨头的选择,我们家优先选择的是大骨,这个骨头算是比较实惠一种的等等。
筒子骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环,尤其中老年人多喝骨头汤对身体十分有益。排骨的价位相对会高一些,所以实惠吃法就是买一根大骨够一家子吃,关键是汤头好喝。通常大骨我们要砍大块点,这样熬煮骨比较不会碎。
吃羊骨头的时候可以用香醋、生抽、美极鲜味汁、油泼辣子、香油兑成适合自己口味的调味汁,蘸调料吃。开火放锅倒入水,将排骨冲洗干净冷水下锅,放入姜大火烧开,将排骨焯一下水,将排骨上的浮沫冲洗干净后备用另起锅,加入适量水大火烧开,放入排骨和姜大火煮15分钟,转中小火煮90分钟放入萝卜,大火煮15分钟,,调入盐,枸杞搅拌三分钟左右即可。