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宝宝多大可以吃盐和油 1岁以上宝宝吃多少盐才合适
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推荐答案 2018-03-06
一.宝宝多大可以吃油
6个月以内
对于正处于只喝奶的宝宝来说,脂肪酸大多是从母乳或奶粉中摄取。所以,该阶段无需喂任何的食用油。
6个月~1岁
该阶段的宝宝已经开始添加辅食了,初次添加辅食可从强化铁米粉开始,待适应后可添加米糊、菜泥、稀饭、软烂的面条。家长给宝宝烹饪辅食时,可滴入几滴食用油,每日油的摄入量应保持在5~10克左右。
2岁~3岁
此时宝宝的饮食与大人无异,基本可以和大人吃一样的饭。但是,调味料和油的摄入是有标准的。家长需要改变以往的饮食习惯,做到少油、少调味料、尽量保持食物原本的味道来帮助宝宝养成健康的饮食方式。两三岁的宝宝,每日油的摄入量在15~20克。
4~5岁
经过与家人饮食的“磨合”,家长可以适当调整宝宝油的摄入量,每日约20~25克。
二.宝宝多大可以吃盐
6个月内的宝宝,辅食没有必要添加食盐。
对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。
其实,对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1~6岁的幼童每天食盐不应超过2克
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-04-02
答:婴儿期(0-12个月)所需要的盐每日不超过1g,通常每克盐含有0.4g的钠。
这是婴儿膳食中盐的日需量。
1-3岁的幼儿盐分的日需量为2g(含钠0.8g),4-6岁的日需量为3g,7-10岁为5g。
记住,盐不等于钠,换算方法是,2.5:1,不同的食物标注的成分不一样。
备注:以上内容仅供参考!
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宝宝多大可以吃
油盐
答:
一般
宝宝
6个月后可适当摄入油,满1岁之后可以少量的添加盐。6个月以下的宝宝主食一般为母乳和配方奶,宝宝的肾功能没有完全发育,过多的
盐
不能渗透。食盐摄入会增加肾脏和心脏的负担,从而影响宝宝的生长发育。宝宝的溶菌酶一般具有杀菌作用,过量摄入盐会抑制口腔黏膜上皮细胞的增殖,减少口腔唾液的分泌。
几个月
的
宝宝才能吃盐和油
呢
答:
正常情况下,1岁以内的宝宝饭食中不添加盐,满1岁后可以少量的添加
盐
;宝宝4-6个月后可适当摄入油。1-3岁的宝宝一般每天摄入不超过2g的盐,3
岁以上
的
宝宝1
天摄入不超过3g的盐。对于植物油的添加,一般宝宝是4-6个月添加辅食,不同的宝宝添加辅食的时间会有所差异,等到宝宝辅食添加成功之后,根据...
宝宝
应该在
什么时候
开始
吃盐
?各个阶段又该
吃多少盐
呢?
答:
正常情况下,
宝宝
在一岁左右就
可以吃
食用盐了,但是每天的收入量是不能够超过两克的。可以根据宝宝的身体状况适当的进行调整,1~3岁左右的宝宝每天可以摄入1.8克左右的食用盐,因为奶类食物和辅食当中也是会有钠元素的,能够起到很好的补充作用,这个阶段的宝宝是不需要吃太多食用盐的,如果钠元素摄入...
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