脚崴了，韧带拉伤，怎样快速回复

Question

如题所述

Answer 1

　　首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
　　可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
　　第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
　　冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
　　第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
　　热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
　　关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。

Answer 2

韧带拉伤不用太担心的，建议使用万特力吲哚美辛搽剂。每天只需要在患处涂抹1到4次，就能起到很好的止痛效果。并且这款搽剂的安全性很高，还是原装进口的，价格也不贵，很值得大家入手。

Answer 3

韧带拉伤后可以用万特力吲哚美辛搽剂，我之前也碰到这种情况，自从用了这款搽剂后，很快就缓解了疼痛，肿胀也明显改善了。并且就算我是大面积涂抹，干的速度也很快。

Answer 4

之前我运动不小心造成韧带拉伤，疼痛很明显，去药店买了万特力吲哚美辛搽剂，回来使用后疼痛感真的减轻了。同时涂抹在患处上后，没有多久时间就干了，并且很清凉和舒适，没有出现什么不适感。