第1个回答 2017-01-12
营养的补充正确概念是:吃对,吃均衡。早晨这样吃是对的,但鸡蛋一个就够了,一个香蕉和一个苹果,比吃牛奶更有营养。如果将苹果和香蕉打成果汁,在添加一勺蛋白粉,这样的吃法比较正确。但是否均衡,需要了解身体之后才知道,你具体还需要还要吃什么。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-11-24
你好!
香蕉和牛奶鸡蛋不宜同食,容易胸闷。可以加面包,蛋糕等碳水化合物。
仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
第3个回答 2017-01-12
香蕉和牛奶鸡蛋不宜同食,容易胸闷。可以加面包,蛋糕等碳水化合物。