海蛎最简单的做法一般是做“清蒸海蛎”。清蒸海蛎不仅简单易做,而且也能够保留海蛎的原味,下面是具体的步骤。
所需材料:
- 海蛎(新鲜的)
- 姜片
- 葱段
- 盐
- 料酒
做法:
1. 将海蛎冲洗干净,并剔除其中的杂质,保留肉质部分。
2. 准备一碗水,加入少量盐和料酒,将海蛎置于碗中浸泡 10 分钟。
3. 把海蛎放在碟子上摆放好,撒上葱、姜片。
4. 准备一锅开水或清水,水开后把装有海蛎的碗放入锅中,盖上锅盖。
5. 开小火蒸大约 5-8 分钟,取出后淋上少许热油即可食用。如果喜欢更鲜美的口感,也可以在海蛎上淋上一些蒸鱼豉油。
提示:烹饪时间要控制好,不要蒸过度,以免海蛎老化口感变硬,不好吃。此外,食用前可以挑掉姜葱,以免影响口感。
海蛎豆腐羹的做法:
食材:海蛎500克、豆腐2小块、花椰菜1小朵、老姜3片、青葱1根、细芹1根、红薯淀粉2匙、白胡椒粉1撮、鸡粉1小匙、味精1小匙、盐1小匙、葱油1匙
1、海蛎在南方一些沿海城市算是比较常见的海鲜食材,在一般的市场都能看到一些主妇在撬海蛎卖。在条件适宜的情况下最好是买现撬的海蛎,不管是口感还是味道都是最为鲜美的。在买回海蛎之后,并不能马上入菜。还需换水仔细清洗才行,一般来说最少需要清洗三次才能入菜。
2、豆腐几乎就不用介绍了,这一食材在南北都是相当受欢迎的平民食材。不管是食用的口感还是营养都是无可置疑的,在今天的这一道菜里了。我会建议使用“南豆腐”也就是细嫩的那种豆腐,因为做成羹的时候相对口感细嫩爽滑比较好吃。
3、花椰菜也叫菜花,在多种花椰菜里。推荐使用“散花型”的花椰菜,从食欲、视觉、口感上来看没有比它更适合的了。取一小朵的花椰菜,切成小朵清洗干净备用。
4、锅热适量的水(根据食用的人数,自己安排)加入老姜片、嫩豆腐及花椰菜煮开。
5、在水开之前,把海蛎倒入盆中加入适量的红薯淀粉(番薯淀粉)搅拌均匀。搅拌的时候注意力度,不要把海蛎全给戳破了。
6、待水开后,用筷子挑入海蛎。稍煮片刻抹去汤面的食物泡沫,再加入调味料及葱碎和细芹碎。
7、盛出之前再加入一匙的葱油和少许胡椒粉,搅拌搅拌。那一道美味的海蛎豆腐羹就做好了,非常好吃好喝并且养生十足。