看心理医生体验：
学会把美好的部分形成能量储藏起来，把不好的去消化转化成其他的能量，她开始学会去反思和改变自己，学着去重新构建自己的生活。
一些来访者把心理咨询师当作“救世主”，将自己的所有心理包袱丢给咨询师，以为咨询师应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。多年来传统的生物医学模式就是，病人看病，医生诊断、开药、治疗，一切由医生说了算，要求病人绝对服从、配合，因此来访者自然而然地把这种旧的医学模式带进心理咨询。
心理咨询影响：
1、学会自我支持和疗愈
自己与他人的界限清晰了，让我认识、接纳、相信自己，比如，我以前看书时，常直接把“名人”的话强塞自己脑袋里，现在不会了，相信自己的判断与感觉。
2、人格提升、对自我的觉知
可以觉知自己的行为和想法。心里舒服了很多。心理咨询不会解决所有问题，成长是一生的事，允许带着问题生活也是一种成长，学会新的看待问题的角度，更好的理解生活。
心理咨询让人格上升了一个高度。我开始喜欢自己，相信自己的感受是真实的，勇敢地表达自己，曾经恐惧的人成了纸老虎。太不可思议了。面对自己的进步时，可以心安理得接受，老子本来就是这么好。看到很多过去的创伤，了解更多的自己。就像清理垃圾一样，人生变得轻松起来。
3、新的生命体验
陪伴我走过狗血漫长的离婚过程，给了我很多抱持，嗯，心理咨询师好像是第一个提醒我，我应该注意照顾自己身体、要及时喝水、不要憋尿的人。心理咨询对我产生的影响是潜移默化的，但后劲很足。改变了我生活中很多曾经不可以的事，比如只要迟到了就不敢进门，比如总是依靠牺牲自己才能维护友谊，比如长期的失眠。
现在和周围人的关系非常好，可以游刃有余的去交往朋友，和家人的关系也变好了，对待世界的看法很多都变了。目前还在继续，自己其实是个特别有病耻感的人，现在自己也说不上来。感觉心理咨询从某种意义上说是救了我的命。