雀巢咖啡一天能喝多少

如题所述

每天对饮用咖啡的量最好是有所控制。专家的建议是黑咖啡,如果是150ml每杯,每天控制在3杯之内就好了。像雀巢这种速溶咖啡,控制在3杯之内就好。
不过,我觉得雀巢喝起来一般,“曼乔咖啡”要好喝多了,味道很正宗,口感也好多了!
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第1个回答  2021-03-25
咖啡里富含咖啡因,喝过量会影响身体健康,导致失眠,影响内分泌,打乱人体生物钟。建议每天不超过两包,每天喝100-200毫克咖啡因,就足以提神,且对身体无害;而饮用咖啡最佳时间,就上班族而言,是清晨吃过早饭,刚到办公室时,以及午休过后,准备展开下午繁忙的工作之际。此时一杯咖啡,就能免除饭后惯有的昏昏欲睡。
第2个回答  2014-09-04
最多3袋
第3个回答  2014-09-04
你体重多少
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