这种情况很多人都有的，平时可以尝试做些运动，比如：提肛锻炼、凯格尔锻炼等，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃杂粮、带皮水果，还是有些帮助的
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第1个回答 2020-06-15
从人体盆底解剖结构来看，阴道腔隙四周主要由肌肉及相关韧带组织构成，阴道四周括约肌的力量薄弱或不足会导致阴道腔隙间隙增大和外阴口的松弛，阴道产生松弛容易感染各类细菌，导致一些妇科疾病，同时长期松弛也会造成性生活质量低，阴道粘膜变薄，敏感度降低，也会出现前后壁膨出的问题。目前解决阴道松弛问题可以通过手术的方式或者运动的方式来改善和治疗，微创手术-3D生物束带私密紧缩术主要针对轻度、中度的松弛患者，主要针对阴道腔隙和外阴口的收紧，3D生物束带私密紧缩术方式主要在阴道的后壁括约肌和外阴口植入桀亚再生组织生物束带，为松弛的括约肌和外阴口搭建一条韧带，来恢复括约肌的弹性，增强肌肉的力量，从而实现阴道的有效收紧。如果是重度以上松弛，可以采用传统后壁紧缩手术进行紧缩。手术恢复时间需要2-3个月，之后性生活会出现紧致的效果。可以去妇科门诊或妇科医院以及整形美容机构。
第2个回答 2021-10-25
提肛运动可以缩阴
坚持做提肛运动那么就可以使盆底肌肉恢复张力，使阴道不至于松弛
坚持做提肛运动那么就可以使盆底肌肉恢复张力，使阴道不至于松弛
第3个回答 2014-07-04
阴道松弛，就是有点大了，生过小孩都这样，你想让阴道小点只有去医院
第4个回答 2014-07-04
别管它那样是自然，追答
医院会有副作用
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