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蚕豆的营养成分
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推荐答案 2024-04-05
蚕豆内含丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,尤其是磷和钾含量较高,这些营养物质对于我们人体的健康来说都是非常的重要的。
蚕豆的营养成分
蚕豆中的营养成分是非常多的,而且营养物质的含量非常丰富,蚕豆中的维生素和蛋白质以及一些矿物质元素的含量更是非常高,所以我们日常生活中可以经常食用一些蚕豆,对身体是非常有益处的。
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价值
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蚕豆
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此外,蚕豆还含有丰富的磷脂、胆碱等营养成分...
吃蚕豆会胖吗?
蚕豆的
热量是多少
答:
蚕豆所含有的营养成分是非常丰富的,包括有
蛋白质
、碳水化合物、
膳食纤维
、磷脂、维生素B1、维生素B2、胆碱、烟酸以及多种矿物质和其他营养成分,而在这些营养物质中,又尤以磷和钾的含量比较高,所以食用蚕豆能够很好地给我们的身体补充大量所需的营养。而除此之外,蚕豆还对脾胃不健、水肿等病症有一定的...
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