减肥期间，晚上吃稀饭会胖吗

如题所述

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推荐答案 2017-04-18

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稀饭的热量高吗?吃稀饭会长胖吗?答：一、稀饭会导致发胖吗？稀饭是用大米制成的，而大米里面也是含有非常多的淀粉，所以说稀饭确实是会导致大家出现发胖的现象。而且经常性的吃稀饭也是会导致我们出现消化不良的现象，偶尔吃一次稀饭，可以促进消化。但如果说大家吃太多的稀饭的话，也是会对身体造成一定的影响，所以小编也是建议大家不要吃太多...

减肥期间 ,我晚上九点半的时候只吃了几口稀饭很清的稀饭这样会胖吗...答：以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适...

稀饭热量高吗 减肥吃稀饭会胖吗答：减肥吃稀饭会胖吗稀饭含水量比较高容易消化吸收，热量比较低，日常生活中合理搭配吃是不会让人变胖的。在白稀饭中还可以加入一些配料使稀饭变成有营养的粥，比如绿豆粥、南瓜粥、燕麦粥、蔬菜粥等。需要注意的是，如果将肉类加入稀饭中熬成肉粥的话，含脂肪比较高，经常食用有可能发胖，如羊肉粥、骨头...

晚饭喝稀饭会胖吗答：晚饭喝稀饭不会胖。稀饭的热量为31.73大卡，这个热量正好提供人体所需，所以不会增长多余的脂肪。一：合理的膳食是不会导致肥胖的，再搭配适当的运动会使身体充满活力，切忌暴饮暴食和不规律的作息。稀饭的热量不大，虽有一定的糖份，但也是身体的正常摄取，不会长胖的。二：晚上喝点稀饭，吃点水果，...

吃粥会胖吗?答：吃粥不会发胖的，可以放心吃。一碗粥的热量是200卡路里，而一碗米饭的热量是400卡路里，相对来说喝粥有利于减肥。首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常...

减肥时晚上能不能喝稀饭?答：减肥期间晚上不宜吃食物，但是有时候过于饥饿会影响健康，所以晚上可以喝粥，喝粥也可以减肥，多喝些瘦身的粥，有玉米粥，营养多热量少，还有红枣糯米粥，小米南瓜粥，都能滋补身体，胡萝卜蛤蜊粥，枸杞猪肝菠菜粥还有黄豆芝麻粥等都有减肥的效果。粥主要的营养就是碳水化合物，而且是流质的。当人体内的...

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晚上吃稀饭会发胖吗？

我在减肥中午是吃米饭好一点还是吃稀饭好一点不会发胖还...

喝稀饭是会长胖还是会减肥阿

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减肥时晚上能不能喝稀饭？

减肥期间中午吃稀饭比较好，还是吃米饭比较好

吃稀饭会长胖吗？为什么？