如何烹一调鳇鱼头

如题所述

锅加入水烧开将鱼打水炒,以去除腥味(也可以用油炸)。锅烧热加入适量大豆油。油温八成热时加入大鳇鱼。大火翻炒,待鱼肉炒干后加少许白糖,继续翻炒。加入少许酱油,炒上色。炒干水分,至金黄色.加入葱姜蒜炒香,加入醋、料酒。盖上锅盖中火焖两分钟。加入适量水。加入调料,绿胡椒,白胡椒、枸杞子、盐适量。
香叶、桂皮,杜仲。盖上锅盖中火炖10分钟。加入土豆和铁棍山药,再加葱花。大火烧开后调中火炖10分鈡。基本烤干,留少许汤汁。
挑出香叶,桂皮等调料,一道色香味俱全的大鳇鱼就出锅
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