第1个回答 2008-03-23
我觉得怕黑是女孩的天性，人为的怕黑就少看点恐怖之类的作品，要有正确的科学态度和心理素质~
也可以做一个强制训练，去慢慢适应，比如说在家里开3个灯减少到2个，~~接下来再减少1个，当乘下1个的时候习惯了再把它关掉。要大胆的做出决定，打当你夸过这一步的时候就慢慢的不怕了。当你上下夜班的时候，心里默默的念叨，想一下一天下来最开心的事，其实没有什么，转移你的注意力。
我相信你只要迈出一步，就可以迈出第二步，相信，你会成功！我想心理医生也会建议你这样子做。相信你自己可以做得到，好吗？
第2个回答 2008-03-22
我也怕黑，但是在心理不断告诉自己其实这也没什么可怕的就没事了。你越怕黑就越要轻视它，黑暗也没什么了不起的。另外可以用一种方法就是心里想着你认为最重要的东西就不会害怕了，比如你妈妈每次等你你是不是很不忍呢？心里充满妈妈的爱就会好很多了本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-03-23
怕黑的人很多啊。去看也行，不看也行，毕竟不是什么严重问题，可以自己调节的。
再不然开个小夜灯，播放些安神音乐就可以舒服很多。
还要问问自己到底怕什么?是否童年有阴影？
真的很多人都怕黑啊。如果实在克服不了，那开就开吧，真的没什么。
我上厕所就是喜欢从房间开灯开到厕所的，我怕我醒来迷迷糊糊会看不清东西跌倒。
第4个回答 2008-03-23
有点夸张了 你是害怕什么呢？ 对未知的事物感到恐惧吗？ 可能最多的一个原因就是怕鬼吧 虽然知道鬼并不在 教你2招
第1招
假如说世界上真的有鬼 那么你就没有必要害怕了 因为如果真的有鬼的话 那就肯定会有神仙 那就肯定会有小说中写的那些神呀 仙呀 天使呀之类的 只要你在心中默念着他们的名字 或者换个说法 你心中向往着光明 那你还怕什么呢。。 嘿嘿
第2招
这个方法就比较简单了 既然你害怕鬼 那么你就假装真的有个鬼一直在后面跟着你 等时间长了你发现那个鬼并没有把你怎么样的时候 你也就不会那么害怕了
不知道我说的怎么样 嘎嘎~