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吃了7块排骨大概多少脂肪
如题所述
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推荐答案 2016-04-03
排骨的热量(以100克可食部分计)是278大卡(1163千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
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相似回答
吃了
5
块排骨
热量
多少
?
答：
139~69.5千卡之间
。排骨是很有营养的，特别是排骨汤里比较好喝。但是排骨上大多数都是瘦肉，有很少的脂肪。所以不管是不是肥胖的人吃了以后并不会显著的增加体重的，反而会补充一些缺少的营养物质。除了吃排骨以外肥胖的人要多吃一些素食，比如说青菜还有水果。
一小块水煮
排骨
的热量是
多少
答：
热量：139~69.5千卡之间。原因：
排骨
：278.00千卡/100g。一斤排骨的热量为：1390千卡。可根据实际切段的重量进行计算。
一般
，一斤排骨可切10~20块不等，所以一小块能量在：139~69.5千卡之间。相关知识拓展：排骨的营养成分(营养素含量/每100克)：硒(微克) 11.05 钠(毫克) 62.60 磷(...
猪排的热量是
多少
?
答：
热量：139~69.5千卡之间。原因：
排骨
：278.00千卡/100g。一斤排骨的热量为：1390千卡。可根据实际切段的重量进行计算。
一般
一斤排骨可切10~20块不等，所以一小块能量在：139~69.5千卡之间。
排骨
的
脂肪
含量是
多少
答：
100克
排骨
的
脂肪
含量
一般
为20.4克，100克排骨的热量表：1、热量：264大卡；2、蛋白质：18.3克 3、脂肪：20.4克；4、碳水化合物：1.7克；5、胆固醇：165毫克；6、维生素A：12微克；7、烟酸：5.3毫克；8、叶酸：4.8微克；9、钙：8毫克；10、磷：125毫克。
排骨
热量排骨热量是
多少
答：
1、每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一
个
成年人一天需要摄入的总能量的12%。2、一斤排骨的热量大概是1390大卡，而一斤
排骨一般
可以切成10~20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69~139大卡之间。同时100克的排骨里面还含有20克左右的
脂肪
。
排骨
的热量是
多少
?
答：
排骨
它的热量为每100克排骨278千卡热量，每一公斤的热量为2780千卡。排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用。猪排骨除含蛋白质、
脂肪
、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 ...
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