减肥吃排骨可以吗热量高吗脂肪高吗

如题所述

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推荐答案 2011-12-29

偶尔吃点儿没事儿
最好荤素搭配得当
多喝水，有助排毒
适当运动，加快新陈代谢
注意睡眠，保持良好的身体状态

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/psvDvD2Dn.html

第1个回答 2011-12-28

只要不多，没关系的

第2个回答 2011-12-28

最好是不要吃的，排骨熟了也有很多油，而且，猪肉就算没有油热量也很高的，我也在减肥中，看了很多网站，收集了很多信息，最主要的，还是要适度的节食，长久的控制，及保持运动，有机会加为朋友，大家一起讨论减肥的方法

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减肥期吃排骨会发胖吗?视频时间 00:40

减肥早上可以吃排骨吗答：减肥期间也是要有能量补充身体的，而排骨主要是蛋白质，吃后不会这么容易变成脂肪，是可以吃的。1.减肥时控制饮食是必须的，但是不能过度，可以把饮食控制成以前的70%左右。2.控制饮食只是一方面，运动也是必须的，建议你是每天坚持要有至少30分钟的运动量。3.以上两种办法结合起来，相对比较健康减肥，不...

排骨热量 减肥期间可以吃排骨吗答：排骨虽然属于高蛋白高脂肪的食物，但是在减肥期间是可以适量食用排骨的，因为排骨中的蛋白质，在食用之后并不会全部变成脂肪，有一大部分是可以被人体吸收的，起到增加人体免疫力的效果，而且减肥并不是不能吃高蛋白高脂肪的食物，只是要少吃，这样才能做到营养均衡，健康减肥，一般建议减肥吃排骨的量不...

排骨热量 排骨适合减肥的人吃吗答：比较推荐。排骨适合减肥的人吃吗排骨比纯瘦肉的热量高，比肥肉热量低，适合减肥的人偶尔吃，不可长期吃，还是容易发胖的。排骨的脂肪含量还是不低的，尤其是炖汤的排骨，不要以为汤好喝就大量喝，其实最营养的是排骨肉，汤中多是脂肪，并没有多营养，减肥的人不建议多喝排骨汤，吃肉反而不容易胖。

排骨的热量是多少大卡答：排骨这种食物因为基本是含有蛋白质，脂肪的含量不是特别高，吃下去以后，不会那么容易变成脂肪，对于减肥的人群来说，也是可以适当的在日常饮食中吃一些的。排骨怎么做减肥 减肥吃排骨的时候，选择最好是子排，营养价值更高。另外，排骨最好是煲汤来喝，这样营养价值是最高的，而且热量也是最低的。可以用...

减肥吃排骨可以吗 热量高吗 脂肪高吗答：最好是不要吃的，排骨熟了也有很多油，而且，猪肉就算没有油热量也很高的，我也在减肥中，看了很多网站，收集了很多信息，最主要的，还是要适度的节食，长久的控制，及保持运动，有机会加为朋友，大家一起讨论减肥的方法

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